最新研究发现低脂饮食能降低男性的睾酮水平
2021-11-27 05:49
  一项新的研究发现,低脂饮食会轻微降低男性血清睾酮水平。目前尚不清楚这些差异是否具有临床意义。当男性的身体不能产生足够的血清睾酮时,就会出现睾酮缺乏症。虽然运动和减肥可以克服这种不足,但一项发表在泌尿外科杂志表明饮食的类型很重要。   这项新的研究发现,低脂饮食的男性血清睾酮水平可能较低。 水平比那些有不同饮食的。睾酮缺乏   科学家们连系这种激素对各种健康问题的缺乏,包括:   此外,证据低睾酮水平可能与高血压和2型糖尿病等慢性疾病有关。低血清睾酮水平也可能是导致某些疾病的原因之一。侵袭型癌症.   虽然在某些情况下,缺乏症是由可查明的原因造成的,但其根源往往仍不清楚。最新研究   虽然体重减少会导致睾酮水平的增加,但在某些情况下却会产生相反的效果。为什么减肥能帮助解决血清睾酮水平低下的问题尚不清楚。   为了阐明这个问题,最近这项研究背后的研究人员已经调查了脂肪摄入对睾酮的潜在影响。他们写道:“虽然节食减肥显然有助于改善心血管健康,相应地降低血脂水平,但饮食对[睾酮]的影响还没有得到很好的证实。”这项研究的作者最初的目的是评估四种饮食对睾酮的影响:   研究人员分析了来自全国健康与营养检查调查。相关数据收集了三个阶段:1999-2000年、2003-2004年和2011-2012年。在这项调查中,18-80岁的男性提交了为期两天的饮食史,并接受了血清睾酮测试。   总的来说,研究人员分析了3128名男性的数据。这一组中有457名男性遵循低脂饮食,764名男性遵循地中海饮食,只有两名男性遵循低碳水化合物饮食。因此,研究人员将这种饮食排除在他们的分析之外。   减脂作用   伊利诺伊州芝加哥大学医学中心的主要作者杰克·范图斯博士说:“我们发现,坚持脂肪限制饮食的男性血清睾酮水平低于非限制性饮食的男性。”   整个队列的平均血清睾酮水平约为每升435.5毫微克(ng/dl)。低脂饮食的男性血清睾酮水平平均为411纳克/升,地中海饮食男性平均血清睾酮水平为413纳克/升。   在调整了影响睾酮的因素后,如年龄、体力活动和体重指数,研究人员确定地中海饮食并没有导致睾酮的显著下降,而与低脂肪饮食相关的减少量很小,但很显著。   该研究承认,“饮食中血清睾酮的微小差异的临床意义尚不清楚”,并承认“未来的前瞻性研究需要证实这些发现,并阐明限制性饮食可能影响血清[睾酮]的机制。”   同时,研究结果的含义可能因其他健康指标的不同而有所不同。   作者的结论是,与低脂饮食的潜在好处相比,肥胖男性可能认为血清睾酮的潜在轻微下降是一个相对次要的考虑因素。   然而,如果目前的研究结果得到更多研究的支持,那些保持健康体重的睾丸素缺乏的男性可能会考虑另一种饮食方式。