拜托!她不是生育国内代孕公司怎么找机器好么
2022-01-12 19:38
  《她总算等到了,可是...》低糖 香脆不腻将在07月31日 17:00 直播视频号别急,女艺人的新照片,在文末昨儿半夜看了个贴很生气,都什么年头了,还有人把自己的婚姻,过得穿越到清朝去了连李诞都忍不住对朱丹说,你可以把你的绰号(卑微丹)送给她了如果不是这档子婆妈综艺,我大概永远都不会知道延禧攻略皇上的真实妻子,是这么卑微的隐形爱人?卑微丹最该感谢的人就是她了,从此以后再也没人说卑微丹用力过猛晒幸福了   聂远是二婚娶了这位卑微的远嫂,之前的婚姻,是受不了前妻太强势,前女友也是因为太强势才分了。最后,皇上遇到了同样是演员,却抱着小粉丝心态的远嫂,就像太阳找到了自己的向日葵,从此终于过上了被伺候得团团转的真皇上日子。   其实远嫂根本不是个素人粉嫁偶像,她自己也是演员,和皇上是一家公司的。有意思的是,远嫂一遇上皇上,就立刻决定为他牺牲自己的人生,什么独立的灵魂,什么梦想,事业,统统都拜拜。   在节目里,她的原话是——“以我的条件,我是一辈子也不可能打拼出远哥这样的事业的”、“我只要好好照顾好他,让他没有后顾之忧就好了。”   自节目播出后,全网都在可怜这个女人怒其不争说她在国内代孕公司怎么找婚内卑微,主要有几大证据:   1、她在家里,完全没地位,老公说话,她不能插嘴   2、她化妆,还被老公说,太刻意3、娘家一家人,丈母娘也在,全都等着他起床吃午饭,从中午一直等到下午2点多,三请四请不起床,一家之主不起床,就不能开饭   当时看到这个情节的时候,我都震惊了倒退30年,50年,我们家也不可能出现这么不尊重老人,不尊重女性的行为。你要睡你睡去,凭什么让长辈做了饭,等你,你不吃大家都不吃,就这么干等着?4、远嫂提议生二胎的话,二胎想跟妈姓   当场被打脸打回去,说是因为以前小孩子多,才会有跟妈姓的。5、不许远嫂给孩子吃有添加的食物,自己却偷偷给孩子吃,让妈妈扮演坏人,自己却跟孩子一个阵营,吐槽她妈妈“女人何苦为难女人”   这么大一个男人,在老婆和女儿之间玩这种挑拨离间的拙劣游戏,太恶心了,看得我一肚子气典型的是在拆他老婆的台啊?!6、节目里,远嫂被问说,你怎么排序?她说,老公第一,女儿第二,事业第三听到这句,我就没气了,没什么可同情的一块萝卜一块糕,真的怪不了她老公,皇上都是被惯的   更令人反感的来了,他还在节目里公开说她,你多吃点,吃点养好身体,好生二胎7、最反感的来了,她老公问都没问过她,就说让她生二胎   在节目里,他公开说她,你多吃点,吃点养好身体,好生二胎鲁豫有约问他,现阶段最想做的事?   他说给她整个弟弟,妹妹鲁豫问,你们家太太呢?他马上来了句,她同意   全程问都没问过,直接一句同意   于是,这位远嫂从2019年开始几乎每一年都在怀疑肚子那么大,是怀了二胎2021,评论区在问,是二胎了么?2020,又被问,好像又怀了2019,都在说她怀了???不停地辟谣,却不停的被看到肚子太大???   被肚子大坑过的女艺人比比皆是,肚子大就是怀孕?那有些女艺人起码怀了三个哪吒了吧很多人不会懂,肚子大有很多原因,并不是一个女人脸小,四肢瘦,只有肚子大就是怀孕了,我昨晚还发了个圈,感慨,为什么我产后哪儿都瘦下来了哪家代孕公司成功率高,就肚包还那么肥硕呢?   前几天,有个和我一样的产后老业主在群里哀嚎说:   “咕咕,快救救我产后减不回去的肚子吧在地铁上,都有人给我让座了   ”你以为我好哪儿去,我的体重出月子就回来了,孕期浮肿的脸也回来了,可是就是肚包收不回来我曾经一度以为是我对自己不够狠,产后形体收不回来,然而,在我的产后体检、随访就医中,意外被医生科普,原来我产后收不回去的肚子,根本不是肥肥,而是腺肌症复发子宫增大和我的老毛病,骨盆前倾,这两者叠加,会让我的肚子,明明生完了,看起来还有怀孕3、4个月大的肚子。What?腺肌症还会肚子大?骨盆前倾是什么鬼?别着急,今天我们就梳理下,我几乎条条躺中的肚子大的神秘原因如果不是医生告诉我,我该死的腺肌症又复发了,子宫至少有孕期4个月大小,比怀孕前子宫大多了,我根本不会把的肥肚包往子宫上去联想。腺肌症,英文叫Adenomyosis,属于子宫内膜异位症的一种这种病被誉为不死的癌症,属于民间所谓的不孕症,健康的子宫是一座肥沃的花园,腺肌症的子宫就是一座钢铁子宫,又大又硬,像戈壁滩一样的盐碱地,落籽难发。这种病典型症状就是十级痛经,流血不止,大出血到贫血,子宫很大,不适合怀孕。   所以,如果腺肌症怀孕了,就会特别显怀,因为本来不怀孕,肚子也是普通人怀孕4、个月的大小。   于小戈为什么快40岁我们突然决定生个孩子? 太多人问这个问题了,我就统一回答写了一篇,为什么职场打拼15年我从没想过要生娃,这次迅雷不及掩耳地速度,把两件大事同时办好了 还有不到72小时就要住院剖了 我才刚急急忙忙去把大肚照拍了 人说从未见过临盆前穿着跟鞋站一天精力逼人的高龄产妇[困] 那是还没见过我单手开电动轮椅 住院保胎惊险的两个月呢 有惊有险坎坷起伏的日子 总算要开始新的篇章了 大西瓜籽 很高兴遇见你 #怀孕#视频号你可以想象下,腺肌症的子宫就像一个瓤很小,但是皮很厚的大西瓜。   这种病,怎么得的,医学上也说不明白。   原理就是本来应该出现试管代孕包性别在子宫内膜上的组织,长在了子宫肌肉里,你说位置长错了就长错了吧,还会不断生长,会随着月经的周期增厚、分解、出血,也就是来大姨妈的时候子宫肌肉里的内膜组织会越来越厚所以,腺肌症的人,会子宫特别大。子宫特别大,当然肚子就会看起来很大啦。所以呢,像我这种病理性的肚子大,通过减肥,节食,根本也瘦不下去的。只能靠控制病程,来缩子宫。所以,我最近在吃中药,增强子宫血流循环,缩子宫的,前天我刚去协和做了核磁,要准备做方案,到底是打激素针缩子宫,然后带环,还是怎么弄,总之每个人情况不一样,听医生的,要做方案。如果你也有类似的腺肌症、内异症烦恼,可以去我的小红书“大西瓜籽妈妈”的号上追更,我陆续有写过我看协和张羽、冷金花等名医的就医过程。总之,腺肌症如果是腺肌瘤,符合手术条件,可以做传统手术,或者海芙刀,但我是弥漫性的啥都做不了,我只能控制,一直控制到绝经,这个病就不治而愈了。所以,如果你在医院看到大肚子的我,千万不要给我让座,我没怀二胎,只是老毛病又犯了你有没有像我这样的经验,吃完火锅,lu完串,明明已经过了五六个小时,还是感觉肚子硬邦邦的,按理说应该消化了呀?感觉肚子里都是,想拉又像菊花被塞子塞住了,一肚子叽里咕噜,就是出不来。   鼓起勇气爬上马桶,用尽洪荒之力,才放出了一连串的屁,憋了20分钟,终于遥远的意赶来了,姗姗来迟。让你家那位贴在肚子上听听,你是不是总是肠鸣,放屁没声儿,可肠子里气儿却不少?这种情况,你很有可能和我一样,是肠胀气。   把肠子里的气儿排了,腰围马上能瘦3cm像我们这种肠胀气型的肚子大,就算是勒死自己,你也没法把肠子里的气儿排出去,越勒越胀,不对口啊我就是,肚子怎么减肥都减不下来,一瘦先瘦胸,一胖准胖肚子,连续拉几天肚子,立马肚子就平了。。。你说神奇不神奇神奇的,就是这肠胀气!吃多了肚子就会涨的非常难受,在胃里咕噜咕噜的,有一种想排却排不出的感觉。吃的少,有时候也会觉得胃涨,早上吃的饭很不的下午三四点才会饿,但是就是不瘦肚子涨。   如果你也跟我一样,吃的少也会胀气,那么很可能是消化道超负荷,也就是我们所说的饮食不规律、饥一顿饱一顿造成了,基本办公室人群都有这个毛病,一开会就不吃饭,饿了就猛吃,最终导致肠胃超负荷,引发了肠胃胀气,所以看起来肚子像个气球,但其实都是气   尤其是每天吃外卖,摄入过多的油、辣、咸,肠胃根本应付不来,再加上本身外卖不干净,导致体内的菌群也跟着失调,这种情况下肠胃胀气的现象就会越来越严重,导致你本身不胖,但是腰腹纬度却很大像我们公司的小7同学,本身看着可瘦了,才100斤出头,没想到腹围居然有76,想想我一百四十多斤的时候才是这个腰围呀她就很苦恼的跟我抱怨想减肥,然而由于天天坐在办公室,每天都是叫外卖,很少有空自己做饭,也没有时间运动,对于肚子真的很难减。并且每天肚子涨的很难受,动不动就会打嗝,平时不是便秘就是蹿稀,排便就没有正常过我一听这不正好喝排毒饮正对症么,因为吃外卖、压力大、肠道菌群紊乱,导致垃圾宿便堆积,引发的肚子肠胀气,想拉拉不出来用不上力气,都能用排毒饮解决啊   只要一瓶排毒饮下肚,立马整个人通畅,神清气爽,只要是肚子里面有粑粑,却被气嗝得慌,就赶紧来一瓶排毒饮,1个小时内必噗噗,咕咕和老业主都是这么做,每次必见效像咕咕每次吃了火锅、烤肉,小龙虾,就很容易出现这种既想拉,又被气顶的拉不出来的尴尬   上次咕咕还在群里说,因为有排毒饮囤货在身,才敢肆无忌惮吃小龙虾,否则是真的不敢,会被拉不出顶得晚上睡不着觉,非得拉干净,才有力气睡觉。排毒饮能让由于宿便造成的肚子胀气,鼓囊迅速平。小七听了后直接入手了一个月的排毒饮,为了记录是否真实有效,每天都会给我发自己的打卡日记没想到一个月后肚子居然还真小了!总算没辜负每天勤勤恳恳的打卡,虽然体重变化不大,但是腰围的变化真的可以用迅猛来形容这期间她饮食上并没有做过多的调整,6月21号第一天,第一次喝,基本任何感觉都没有,连排气放屁都没有,我跟他说是因为他自己本身体内的垃圾毒素太多啦,所以排还得有一段适应的时间像典型的外卖胃前两天都会无感,过两天就好了   但你要注意,如果你吃的特别健康,并且肠动力很强,平时也没啥肚子胀想拉,外面却塞住拉不出来的感觉,就别凑热闹我围观过群里好几个人,不同程度的老便秘,有老便秘干的,有老便秘稀的。   不便秘的人,像咕咕,一瓶下去,1个小时内就有感觉了。老便秘,严重的,一天两瓶,前1-3天,只促进肠子蠕动,不停的往外排气,只闻臭屁,不见噗噗打雷下雨。到第2-3天,终于稀里哗啦出来了。吃的越油,反应越大,清汤寡水,反映不会很大。这不,到了23号小七终于有感觉了,一天排便了2次,全是那种不成形的问题,但最大的改善是不容易胀气了,甚至感觉肚子还比较舒服,这时候相比前两天,腹围已经减小了0.5cm喝到第五天的时候,小7每天的排气次数更多了,很明显是把原有的胀气、垃圾、全部都排出体外了,就算排便的时候也会噗噗噗,不过还是会有憋气的感觉,可能因为饮食也比较杂,所以依旧在持续调理   让人惊喜的是要为变成了73.5cm,虽然体重变化不大,但是腹围却减小了3cm这个阶段就好像要为突飞猛进的在减小,饮食结构全部没变的情况下,腹围已经小了5cm了,从76.5变到了71,并且排便排气的次数也在增加,基本喝完一小时就能去厕所,中途也会忍不住的想噗噗,上班的时候可以说是大型社死现场了不过现阶段体重变化不大,排毒饮说到底不是减肥饮,还是调理肠胃为主,尤其是像咕咕这种人不住lu串,吃完就被憋的大半夜睡不着。现在咕咕已经养成了,每次出去放肆的乱吃,吃完回家立马1瓶排毒饮,1小时内解决,安全没有罪恶心理负担,反正都拉掉了。说回打卡最认真的小七,她继续持续喝了几天,这几天基本腹围稳定在71-71.5之间,但是体重却开始减轻了,从原来的106斤左右,变成了104斤左右,排便时候的排气感没有原来严重了,精神状态都挺好,整个人感觉身体轻盈了很多。   之后小7家里人出了点事儿,没办法继续坚持拍照打卡了   不过她也有在持续的喝,断断续续的,没有去量腰围和体重直到前两天她才忙完家里的事情,开始了从新的打卡,相比上次又瘦了一斤,腹围也变小了0.5cm最后这是她昨天晚上发我的,腰围虽然没有变化,但是体重居然减轻了不少,从最初的53.3,变成了现在50.8,没有不舒服,没有难受,但是肚子和体重都变了   一个月的时间,这种小基数体重的人轻了5斤,真的很厉害,毕竟她身高有165呢,本身100斤出头一点都不算重她也很激动,没想到居然真的瘦身成功了,虽然不到整个人小一圈的效果   但是衣服啥的都松了看到他这个效果,我也要从今天开始打卡排毒饮了,毕竟办公室一族真的难逃胀气的外卖胃啊第三条,咕咕又躺枪了,老毛病骨盆前倾,生完孩子更严重了很多人都有站姿问题,尤其是骨盆前倾,但是自己还不自知,以为自己那是翘臀。   而骨盆前倾和翘臀最大的区别就是,同样是屁股翘,一个有肚子,一个却没有一般骨盆前倾的人都会有腰椎前凸、小肚子鼓起来,并且任何姿势都会挺肚子,看似翘臀,实则骨盆前倾骨盆前倾的表现,腰椎前凸,小腹隆起,长期会把挺肚子当作习惯,看似是翘臀,其实是骨盆前倾现在很多女生都有着骨盆前倾的困扰,如何判断自己是否存在骨盆前倾,看看以下几点你中招了吗?1、明明很瘦,但小肚子却很突出2、睡觉不能长时平躺,且腰部腾空很大的间隙3、久站或者做仰望起坐腰疼4、坐在椅子上会不自觉地把腿盘起来5、左右鞋底的磨损程度不同如果有以上情况发生,你真的要重视了!你可千万别认为骨盆前倾是身体体态的问题,如果不重视不去管,不止是会肚子大,甚至会影响身体健康的!像骨盆是我们人体最中心的位置,当骨盆位置出现改变,就对全身比例带来影响,像腰椎,臀部,膝关节,甚至骨盆变形还会导致关节出现畸形。并且骨盆支撑着腹部,是保护身体内脏和生殖器官的重要功能,当骨盆变形是会有很大影响,骨盆的倾斜会使子宫、卵巢、肠胃功能受到扭曲,就拿肠胃来说吧,骨盆的倾斜是会影响肠胃蠕动的技能减弱,也会导致便秘,痛经等等。当然,还会出现肩颈酸痛,腰背痛等等情况。很多人都有骨盆前倾的问题,不管是严重还是不严重,起码在我们办公室里10个人里能抓出来6-7个像咕咕就是很明显的骨盆前倾,之前她以为自己是小肚子太大,后来徐老师告诉她这是假肚子,一个是因为脾虚湿重导致的假肚子,另一个就是骨盆前倾造成的。不止咕咕,兔兔也是骨盆前倾除了天生的,大多是因为后天习惯不好养成的,现在大家都是久坐上班族,坐姿本来就不规范,还喜欢跷二郎腿,驼背,体态不端正,就会加剧骨盆前倾。   尤其是长期久坐最“致命”,使髋关节长时间屈曲使髂腰肌处于紧张短缩状态,而臀肌又因长时间在坐位基本处于闲置松弛无力状态。因此紧张的肌肉会拉动骨盆使其向前旋转出现骨盆前倾。那改善骨盆前倾有效的办法就是正确的生活习惯配合针对性运动和矫正裤。骨盆矫正裤咕咕在生娃之前就一直在穿了,生了之后也还是会坚持穿穿于不穿,差别非常大咕咕穿的这是长款骨盆矫正裤,对于夏天,我更推荐你们穿短款,轻薄透气,夏天穿不会热   像现在夏天穿裙子的姑娘很多,如果没有骨盆裤嘞着小肚子,就会显得小肚子突出,“假翘臀”穿A字裙从侧面看就会显的特别魁梧,而小腹收紧后,就不会像孕妇了   新的这款骨盆裤相比于老的铁裤子,面料会更贴肤,比较柔软,但是塑形效果绝对不输老的   他在屁股的地方特意做了透气提臀处理,不管你外面穿多少层,也不会闷热,且能够帮你塑造臀部挺翘的效果,让“假翘臀”,变身“真翘臀”给你们看兔兔穿上之后,腰线和屁股一下子就起来了,本身前倾的肚子,直接变平坦   这效果,堪比正骨啊肚子、腰臀曲线、骨盆位置,都改变了,不止侧面,正面看还能够收腰线   让原本松松垮垮,没有曲线的肚子一下子收紧,变得平滑。穿上前后的腹围变化也是差距甚大穿上之前是70cm,对于小只的兔兔来说这个腰围并不算细而穿上之后,居然变成了66cm   就因为骨盆前倾,腰围足足差了4公分你看,骨盆裤的重要性,可能你并不是胖,只是因为骨盆前倾才肚子大,这不比啥都见效快么?♀?瘦身的原理非常简单,就是根据人体肌肉、骨骼形态,在特定的部位,通过不同的角度和面料韧性起到矫正骨盆的效果。不过即使穿着骨盆裤,也要注意改善坐姿,尽量避免久坐,调整骨盆位置,纠正身姿,同时搭配运动效果会更好哦如果你不是因为别的,而是像我一样,纯胖的肚子大,导致腹部过多的囤积脂肪,那么以上的方法基本都没用,还是想想怎么减脂吧   有运动健身经验的人应该都知道肚子上的肉是最难减,也是最容易胖的地方,即使一个人瘦了10斤,他的肚子上依旧还是会有游泳圈   如果你的腹部脂肪过厚,就算你练一年的卷腹,没准都看不出来腹肌?♀?那么为什么我们的肚子脂肪这么难搞呢?首先,并不是你的肚子难减,而是肚子堆积脂肪最快。   虽说我们的脂肪是全身性的,但是确实有的地方长肉快,有的地方长肉慢,尤其是女孩子,在臀部、小腹、腰部的脂肪囤积比别的地方都要快,所以才会有一胖先胖肚子的情况   既然有囤积快,相对应也就有消除慢。同样是都在运动的全身脂肪,因为肚子上脂肪面积最多,体积最大,自然消除也就慢,这也是很多人为什么减肥半天,胳膊腿都细了,唯独肚子还胖着的原因   但你说让我天天卷腹运动、却见效很慢,我断断是不想的,并且每天工作很繁忙,真的很难挤出时间去锻炼,没办法只能用懒人偷懒的方法——红熨斗碎脂机这不是我买的,是我管蘑菇借的,之前看她在《》里进行了红熨斗小腿打卡,没想到效果惊人,那个腿形哦,美滴很   腿围直接从最开始的41,变成了38这不她最近又开始了每天的肚子打卡,来跟我力证这个东西效果有多好。这个东西的作用原理非常简单,主要就是利用超声波射频原理,来震慑脂肪,从而把大的脂肪团击退成小的脂肪团,然后逐渐分解消失,自然也就瘦了   不止肚子和小腿,基本上全身上下都可以用,脸上也能用,它利用500khzd的高频超声波,每秒50万次的高频振动,可以潜入皮肤4-6mm处,直接来分解脂肪团,通过内循环排出体外   效果也确实不错,最开始蘑菇的肚子有80.5cm,在她175的身高下,并不算胖,只是肚子有肉用了一次以后,减少了3mm,效果不是那么的明显   但在蘑菇坚持了15天以后,腰围居然真的变细了   直接从80变成了77   持续又用了一个星期吧,变成了76.3cm21天,瘦了4.7cm。4.7厘米虽然听起来不是很多,但是跟81cm放在一起对比,你就能看出来真正的差距了   肉乎乎的小肚子和平坦的小腹到底谁好看,一看便知。用法也很简单,选择body身体模式,在肚子上涂抹上介质,从上向下来回推拉就可以了   电流感并不强烈,有一定的温热感,基本上怕疼的人也能接受,甚至有人用了毫无感觉,脂肪越多的地方,感受会大一些   唯一用的时候需要注意这几点1 身上有伤口、怀孕、大面积过敏不能用 2 不能用在喉部3 不要一开始就调太高的档位4 刚用完不要去脱毛有了它基本上夏天就可以躺瘦了,但是你要注意得每天都打卡,不然等于白费功夫你有没有一种感觉,夏天吃冰激淋,吃的越多,肚子反而越大?为什么呢?低头再看看自己拉的粑粑,是不是挂壁了?那就对了吃糖多,吃冰的多,熬夜伤阴,绝对是脾虚, 脾虚就是会肚子大的啊最后我们来说脾虚。现在的人不管男女,多多少少都脾虚,脾虚跟肠胃胀气的表现很像,但是还不一样,脾虚的人很容易水肿,并且肠胃运作非常的不给力,稍微一不注意,就会着凉拉稀闹肚子   这种闹肚子还不是拉肚子,而是大便挂壁,溏稀,不得不用马桶刷子往下刷,真的是自己折磨自己。最尴尬的是在公众场合,去公厕,上网厕所怎么都冲不下去,而外面还有一堆人在排队等待上厕所,简直是大型的社死现场如果也是小肚子常年凸起,大便溏稀,挂壁,那就是典型的脾虚,肠胃蠕动功能差,吃了不消化、消化慢、脾虚肠子没力气,只能胃胀气。这种时候甚至喝排毒饮都没用,压根带不动你的肠胃,必须要自己手动按揉,最好的最见效的办法就是搭配温脘油温脘油最擅长的就是增加肠胃运动,帮助排出体内废?、浊物,改善肠胃不适,无论是对脾胃虚寒,还是单纯对便秘有很好的改善效果。我喜欢用手心把油搓热,搓烫掌心之后贴在肚肚上,按照之前咕咕教过的方法按揉。温脘油质地清透,流动性强,油膜感不重,很好吸收,不会腻在肚皮上。刚涂完立马穿衣服也无妨   如果你也是因为脾虚排便困难,肚子大可以学学我这套揉腹操通便、排气、瘦肚子第一步、揉腹   肚脐又称之为神阙穴,我们可以由肚脐开始顺时针揉至腹部发热,再逆时针重复一遍动作。这样可以促进血液循环,增强代谢功能,促进胃肠动力。第二部、推腹   推腹需要顺着自己的升结肠横结肠降结肠直肠捋,一般便秘患者会感觉到降结肠的位置有痛感。按照这个路径可以感受到肠子里面有硬硬的条状物,一格楞一格楞的。   第三步、搓腹   然后就是按照这个方向去搓   用力的从横结肠结肠降结肠直肠搓胃部以下稍微用力一点,这里是足阳明胃经,两只手一起向下推,把便便推下去。   最后顺着肠道从头到尾推一遍肚肚,这样做完一套下来,两滴管温脘油就都能被我吸收了,肚子暖融融的,感觉胃脘都暖和了。   有时候一套操没揉完我就直接跑去厕所了,也有时候揉完没有立刻来感觉,但是当天一定会大一次。如果你长期便秘,想拉拉不出,用力用不上,那温脘油正是对症的。它的主要功能就是强健脾胃,针对胃寒,脾虚,胃肠动力不足人群。缓解便秘只是它的辅助功能,脾胃强健了,胃肠动力恢复了,自然就能顺畅排便了。   其中的主要成分肉桂精油与小豆蔻籽精油可以有效缓解消化不良,保养脾胃,香柠檬果精油和山鸡椒果精油可以促进消化,改善胀气,是一款脾胃保养油。当然啦,如果你觉得揉肚子费劲,也没有便秘,可以直接早上涂在足底,用来升阳祛湿。因为这个叫做温脘油的脾胃油,其实并不是针对便秘的,而是强健像我这种脾胃功能虚弱,胃寒,脾虚,肠功能动力不足,日常保养。不是很多人理解的拉不出,再临时抱佛脚,每天晚上睡前1-2小时可以自己揉,对于消灭小肚子,吃多了肚子就突的人来说,是健康习惯,而不是为了减肥。脾虚导致小肚子鼓鼓的,大多都不只是胖的,而是被撑的胀气,脾胃油这一步只是调理脾胃不和,疏通肠道的,是个温和的方子,气+排出去了,你的肚子自然就会平下去用了上面的方法,涂油按摩+操,针对正常亚健康的人积食、便秘、排肠气,很有效。咕咕现在每天晚上,还会坚持用脾胃油涂脚心,因为脾虚其实也会影响睡眠质量,洗完脚之后用脾胃涂一下,能睡得香很多。当然还有一种情况肚子大,就是脂肪肝了,或者肚子里有东西,也会肚子大,这些涉及到疾病的问题我只能建议你改变饮食习惯谨遵医嘱啦剩下的你们一一对症,肯定有适合你们的解决办法   希望大家夏天都小腹平平,瘦成一道闪电,毕竟肚子大,很可能被让座哦小鲜芋掉渣蛋黄酥 儿童最爱冻干花王 限量上新今日份小可爱