不知道各位姐妹听没听说过这样一种说法,称子宫内膜异位症为“不死的癌症”,因其具有侵袭、转移、复发等恶性生物学行为。
也因其特性,让许多患有子宫内膜异位症的姐妹担心,因自己日常生活中的差池,不仅耽误助孕进程、影响怀孕结果,还会增加复发、恶化的风险。
今天,我们重点就来说说关于子宫内膜异位症患者的饮食原则吧!
结合子宫内膜异位症的病因,子宫内膜异位症患者在日常饮食上的总体原则是:选择有助于免疫调节和抗炎的膳食。
1、蛋白质摄入不足,机体免疫功能将会受损,因此给予足够的高蛋白质食物以维持机体需求,增强抵抗力。像牛奶、鸡胸、鸡蛋、猪肉(瘦)、牛肉、鱼类都是不错的选择,但要注意像火腿之类的加工肉类要少吃,甚至不吃。
2、供应富含钙、铁、锌、铜、硒的食物有助于控制炎症、抗感染、增强抵抗力和免疫力。
3、增加富含维生素A、B6、C、D、E的食物,可以增强机体的免疫力。
4、子宫内膜异位症患者容易痛经,可以摄入富含-3脂肪酸的食物,有消炎和减缓痛经作用。
5、可以吃富含钾和镁的新鲜蔬菜和水果,可以缓解情绪、抑制疼痛、防止感染、消除紧张。
6、饮食应遵循膳食金字塔,以谷物为主,蔬菜、肉类作为补充。如《黄帝内经所言》,“五谷为养,五果为助,五畜为青岛人工助孕益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”。具体到每顿饭,主食量最多,蔬菜次之,肉类再次之。
7、避兔饮酒和青岛人工助孕咖啡因,不盲目使用所谓“提高卵巢功能的”的保健品,要知道这类保健品一般都含有激素,激素会加速内异症的进展。
最后,祝大家吃的开心,早日收获圆满哦~
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