当代年轻人的“标配”:干眼症
2021-10-13 17:54
  都说90后已经开始秃了,其实困扰年轻人的,除了秃头,还有干眼,你玩手机吗?你用电脑吗?你加班吗?你熬夜吗?作为一个合格的社畜青年,基本上是四样全占。视频终端“绑架”了许多年轻人的眼睛,干眼成为年轻人的“标配”。   面对干眼症,你有哪些“常规操作”   据爱尔眼科医院集团吉林省区CEO谷树严教授介绍,前来就诊的患者多数是有眼睛干涩、异物感等干眼症状,但大多数人想到的“常规操作”就是——自己买眼药水,发作时滴一滴。刚开始使用时效果不错,滴一滴后感觉眼睛舒服不少,久而久之后,发现自己离不开眼药水,而且效果越来越差,眼睛难受反而更严重了。   谷树严教授表示,“还有一些年轻人,还有一些更“高阶的操作”,比如使用眼贴。在正规渠道购买的护眼贴,正确使用之后,对部分干眼可能会有缓解作用,但是,这样还是治标不治本。”   一般的干眼,改变不良用眼习惯是根本   谷树严教授指出,对于年轻人来说,大部分干眼症都是长时间紧张用眼和不良用眼习惯导致,改变一些不良用眼习惯,可以从源头上,很大程度缓解干眼症。有戴隐形眼镜的,建议停戴或减少佩戴隐形眼镜的时间;加班熬夜的,或者因为工作关系不得不面对长时间面对电脑,可以在电脑上设置一个闹钟,每隔一小时左右自动提醒自己,让紧张的眼睛从电脑屏幕上移开,眺望一下远方或者走动一下,防止长时间紧张用眼;玩手游的,睡前关灯玩手机的,应减少沉迷手机的时间,尤其不要关灯玩手机。   谷树严教授强调,从源头上减少干眼出现的机会,远比干眼出现后滴眼药水效果来的好。另外,不宜自行购买滥用眼药水,在医生指导下使用更贴近眼睛泪液成分的人工泪液,正确使用。   重度干眼,及时就诊对症治疗是关键   谷树严教授提醒,如果眼睛不适的症状十分强烈,减少用眼负荷后也无法缓解症状,肯定需要及时到眼科就诊了。干眼症的类型多样。例如,脂质层异常导致的脂质缺乏型;水液层异常引起的水液缺乏型;眼表上皮细胞受损造成的黏蛋白缺乏型;泪液的动力学异常引起的泪液动力学异常型;以及混合型干眼。因此,需要进行干眼检查之后,明确病因再进行针对性治疗。